日記
2010年1月23日(土)
体重93.8kg   体脂肪率37.4%

8時以降は何も食べない

○

規則正しい生活を送る

○

やっと

00:00
体重93.8kg  体脂肪率37.4%

10年前、高校3年の時の体重に戻った

ダイエットを始めて3ヶ月で−15kg

服のサイズも4LからLLに変化

もう少し頑張ろう


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30代後半 女性 身長:164.0cm
ヨロシクお願いします
2010年1月23日スタート
開始時94.0kg   
-0.2kg
現在93.8kg 37.4%
あと43.8kg
目標50.0kg   

 

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おでぶかあさん
45歳 女性 
161.0cm 93.8s

Maki
30代前半 女性 
163.0cm 91.0s

アム
29歳 女性 
165.0cm 92.0s

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未來
20代前半 女性 
154.4cm 54.1s

みく
20代後半 女性 
151.0cm 54.8s

ゆたぽー
50代前半 女性 
159.0cm 51.7s

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