日記
2012年1月30日(月)
体重47.8kg   体脂肪率27.7%

夕飯は8時まで

未記入

1日30分歩く

未記入

ヨーグルトを毎日食べる

未記入

出すものは出します

未記入

毎日体重をはかる

未記入

体脂肪燃焼トレーニング

未記入

47.8kg   27.7%

11:33
体重47.8kg  体脂肪率27.7%


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30代前半 女性 身長:152.0cm
初めまして。ゆっくりのんびりしたいと思います。よろしくお願いします!
2012年1月11日スタート
開始時49.0kg 29.0%
-2.8kg -1.9%
現在46.2kg 27.1%
あと1.2kg あと5.1%
目標45.0kg 22.0%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

near
33歳 女性 
152.0cm 46.5s

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.5s

oriental
30歳 女性 
155.0cm 61.6s

いらっとさん
31歳 女性 
161.8cm 51.1s

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