日記
2012年1月31日(火)
体重49.0kg

帰宅時はマンションの6階まで階段を使用

未記入

腰まわしストレッチをやる

未記入

49.0kg

09:56
体重49.0kg


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36歳 女性 身長:162.0cm
お菓子ばかりを食べてて野菜を食べない日も…

旦那さんに作るご飯には気をつけて野菜を多めにするのに
自分のこととなると適当に。。。

30歳を目前に今まで通りの食事をしてるとダメだと
これを機に食生活を見直そうと思います!
2011年11月28日スタート
開始時50.0kg
-0.5kg
現在49.5kg
あと1.5kg
目標48.0kg

 

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dizzy
36歳 女性 
160.1cm 49.8s

ange*
30代後半 女性 
161.0cm 52.2s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.4s

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ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

多奈
30代前半 女性 
156.5cm 57.6s

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