日記
2012年1月31日(火)
体重50.5kg

毎日腹筋50回!

未記入

20時までに夕食を済ませる。

未記入

毎日半身浴する。

未記入

朝>昼>夜を心がける。

未記入

一日の摂取カロリーは1500〜1600に抑える。

未記入

水をなるべく多く摂る。

未記入

50.5kg

08:38
体重50.5kg


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25歳 女性 身長:166.0cm
専門学校に通ってます!
この1年で5キロ太ってしまったので
元に戻す為に頑張ります…!
2012年1月9日スタート
開始時52.6kg
-4.7kg
現在47.9kg
あと0.9kg
目標47.0kg

 

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ひより
女性 
163.5cm 48.5s

ちかたん
40代前半 女性 
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まゆ
43歳 女性 
168.0cm 49.0s

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ぷりん
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つな缶
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148.0cm 39.7s

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