ダイエット日記 > ガーベラさんのマイページ > 62日目、5日ほどお休みします。
日記
2012年1月30日(月)
体重58.2kg

ストレッチをする

○

夜9時以降は食べない

○

3食ちゃんと食べる

○

食べる量を意識する

○

運動する

○

あきらめない

○

6500歩以上歩く

未記入


朝;家にて
ヤクルト
シフォンケーキ
牛乳

昼;学校にて
ポテト
クッキーx1枚

夜;家にて
ジャガイモ
サラダ
味噌汁
サバの塩焼き
炊き込みご飯

運動;バスケx140分

明後日からバスケの延性があるため、パソコンを持っていけません!
なので、5日ほどお休みします。
明日も準備で忙しいため、記録をできるかわからないので。。。
5日後、体重がどうなっているか楽しみです^^


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22歳 女性 身長:153.0cm
誰かが見てると思うと、それだけでがんばれる。

ダイエットって、一人でやろうとすると大体は挫折してしまう。

47kgになりたい…。
そんなことを思い始めた時に見つけたこのサイト。

痩せたいという願望をかなえるのにいいサイトだと知り、ダイエットピンキーの日記を開始。

第一目標である50kg台を達成できたので、第二目標である55kgを目指して頑張ってます!!

自分でよければ一緒にがんばりましょう!
どんどん声をかけてください^^
ちなみに自分、今は海外生活です!
2011年11月28日スタート
開始時62.0kg
-3.6kg
現在58.4kg
あと3.4kg
目標55.0kg

 

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