日記
2012年1月30日(月)
体重55.0kg   体脂肪率25.2%

骨盤体操をする

未記入

夕食は7時までにすませる

未記入

食事は、よく噛んでする

未記入

55.0kg   25.2%

21:43
体重55.0kg  体脂肪率25.2%


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40代前半 女性 身長:157.0cm
今日から、本気でダイエット頑張ります。一年間で、10キロ太り彼氏が呆れています。別れの予感がします。痩せて綺麗になり、見返したいので、くじけそうになったら喝を入れてください
2012年1月30日スタート
開始時55.0kg 25.2%
±0kg ±0%
現在55.0kg 25.2%
あと10kg あと7.2%
目標45.0kg 18.0%

 

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40代後半 女性 
156.0cm 55.8s

春もみじ
40代後半 女性 
155.0cm 53.8s

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20代前半 女性 
159.0cm 53.6s

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167.0cm 70.3s

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マオの木
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