日記
2012年1月30日(月)
体重53.8kg

毎日体重をはかる。

○

ご飯をゆっくりよく噛んで食べる

○

縄跳びをやる

未記入

ストレッチをする

未記入

おやつ控える

未記入

○

×

ちょっと…★

21:36
体重53.8kg


体重ちょっと減りました!!
めっちゃ嬉しいです;ω;


まだまだ頑張ります★足や手を出す季節には絶対痩せてるように!

まずは50キロになんないとな!


焦らずゆっくりと進めていきたいです^^


コメント
2012年1月30日 22:09

夏までには痩せたいです☆

頑張りましょ♪
2012年1月30日 23:42

おめでとうございますッ(*´∀`*)ノ

焦らずいくことが大切ですね!

これからも順調に減らしていきましょー∩(^ω^)∩

 
 
2012年1月31日 00:59
おぉーーー(((o(*゚▽゚*)o)))
尊敬!!!

マイペースで頑張りましょう!
2012年1月31日 16:53
おめでとうですッ♪

うらやましい・・★

この調子でお互い頑張りましょうー!


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女性 身長:158.0cm
みぁです^^
頑張って痩せて可愛くなりたいです!!

よろしくお願いしますω
2012年1月27日スタート
開始時54.0kg
-2.5kg
現在51.5kg
あと4.5kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.1s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.2s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 49.4s

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セレナ
48歳 女性 
167.0cm 70.3s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

マオの木
40代前半 女性 
154.0cm 60.8s

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