ダイエット日記 > 干物女さんのマイページ > 仕事。仕事。仕事。
日記
2012年1月30日(月)
体重68.8kg

20時以降はできるだけ食べない!

×

昼ごはん弁当持参!

×

1日7千歩は歩く!

×

便が出たかい?

○

ビール1本または運動してない日は飲まない!

×

浴槽に浸かってお風呂に入る

×

よく噛んで食べる!

×

仕事。仕事。仕事。

20:36
体重68.8kg

お疲れ様です。
全然改善できてない生活。。。
早番続きで便秘再開。。。
朝、コップ1杯の水でも出なくなった
散歩もできないし。
体重も測れてない。

こんな自分が嫌です。


コメントする


 


30代前半 女性 身長:162.0cm
介護職です。。。
不規則な生活だからといって
逃げていた自分に嫌気がします。。。

アルコール大好きです★


2012年1月13日スタート
開始時69.6kg
-1.4kg
現在68.2kg
あと10.2kg
目標58.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 66.9s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

rabbi
50代前半 女性 
161.0cm 68.8s

一覧へ

 

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.8s

oriental
31歳 女性 
155.0cm 61.6s

いらっとさん
31歳 女性 
161.8cm 51.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!