日記
2012年1月29日(日)
体重45.6kg
収支カロリー -800 kcal
摂取カロリー 860 kcal
消費カロリー 1,660 kcal

夕飯は500カロリー以内に抑える!

×

夜8時半以降は何も食べない!

×

体重計にのる!

○

入浴後、顔痩せマッサージする!

○

45.6kg

20:39
体重45.6kg


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20代後半 女性 身長:150.0cm
みずゆりと申します(^v^)
6月9日に結婚します★
夢のジューンブライド(*^_^*)
痩せて綺麗に純白のウエディングドレスを着こなしたい!!!!
頑張って痩せるぞー(*^^)v
いろいろ情報ください!!
2012年1月22日スタート
開始時48.0kg   
-1.8kg
現在46.2kg 27.9%
あと4.2kg
目標42.0kg   

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.3s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.8s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.3s

いらっとさん
31歳 女性 
161.8cm 51.1s

セレナ
48歳 女性 
167.0cm 70.3s

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