日記
2012年1月30日(月)
体重46.4kg   体脂肪率24.2%

11時には絶対寝る

○

ご飯の後に歯磨きする

○

お菓子は日曜日に一つ

○

毎日体重を量る

○

U-

19:59


ご飯 卵焼き 野菜

のっぺいじるの大根と里芋一個

ご飯 魚 豚汁 肉じゃが

スコーンたべた☆


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10代後半 女性 身長:150.0cm
目標体重にいくように頑張る!!
2012年1月21日スタート
開始時48.0kg 20.0%
-1.6kg +4.2%
現在46.4kg 24.2%
あと2.4kg あと7.2%
目標44.0kg 17.0%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.1s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.6s

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sakurako
40代前半 女性 
157.0cm 64.4s

oriental
30歳 女性 
155.0cm 62.2s

セレナ
48歳 女性 
167.0cm 70.3s

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