ダイエット日記 > まろさんのマイページ > もう無理しない…!
日記
2012年1月30日(月)
体重50.5kg
収支カロリー -1,609 kcal
摂取カロリー 60 kcal
消費カロリー 1,669 kcal

できるだけ歩く

×

早寝早起き

○

少しずつ食べる

○

よくかむ

○

お菓子100キロカロリーまで

○

腹八分目

×

食べ順

未記入

×

×

○

×

○

×

○

○

×

もう無理しない…!

19:27
体重50.5kg

今まで無理してまで食べてた…もったいなくて。
お昼も苦しすぎた(´`)

友達にどうして、八分目にしなよって言われた。
だから細いのねぇ…

昼のあと日本史の本買った!
わかりやすい!!

その後オールウェイズ観た(^^)
良すぎて…良すぎて…
何回でも観たい!

人生をもっと楽しまないと!!
時間もったいない!!

明日は学校休みだっ

図書館多分休みだ!

おばあちゃんちに居座ろう♪

明後日数Bテストだ…9割とるぞー!!


コメントする


 


23歳 女性 身長:148.0cm
大学1年、再スタート(*´∀`)
健康ボディ目指します。
彼氏つくるんじゃ(*´∀`)
かわいいエイターでいるぞ(*´∀`)パーン
2012年1月28日スタート
開始時50.0kg 24.0%
-0.2kg +1.3%
現在49.8kg 25.3%
あと5.8kg あと3.3%
目標44.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.8s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 52.4s

ka7
20代前半 女性 
150.0cm 49.1s

一覧へ

 

セレナ
48歳 女性 
167.0cm 70.3s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

マオの木
40代前半 女性 
154.0cm 60.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!