日記
2012年1月30日(月)

*食べすぎない*

未記入

*1日1回カーヴィーダンス*

未記入

*少しの我慢*

未記入

*無理しすぎない*

未記入

もうすぐ

13:34

痩せ期だ!
頑張らないと(・ω・*)

やっぱり運動だよね。。。
一生食事制限っていうのもストレスたまるし(^_^;)

基礎代謝をあげて太りにくい体を作ろう!

昼ごはん
・おにぎり


コメント
 
 
2012年1月30日 16:25
あたしも静岡に行きましたよ♪ フェスの帰りに! 熱海☆ 次は泊まりで行きたい!!

運動って何をしたらぃいのか分かんないですよねー(>_<)

ジムがぃいんだろうけど、行く暇ないです。。
2012年1月30日 16:34

私は155cmで44kgだよ♪
ほぼ一緒な体型だね☆☆☆

一緒に頑張りましょう(^0^*)/

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25歳 女性 身長:153.0cm
目標40kg!
ゆっくり頑張ります(*・ω・*)

気軽にコメください♪
今回で最後のダイエットに!!

*8月中に42kg台*
*9月中に41kg台*
*10月中に40kg台*

*今年中に目標以下になる!*
2011年11月23日スタート
開始時46.0kg 25.8%
-3kg -3%
現在43.0kg 22.8%
あと3kg あと4.8%
目標40.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

sabo
女性 
156.0cm 42.1s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

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昭和っ子
33歳 女性 
174.0cm 66.3s

おぐりん
46歳 男性 
167.0cm 76.1s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

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