日記
2012年1月29日(日)
体重47.5kg   体脂肪率26.4%

一日最低1時間のウォーキング

未記入

毎日ストレッチ

未記入

間食厳禁

未記入

18:30以降は食べない

未記入

体重を測る

未記入

ポカリは運動時のみ

未記入

47.5kg   26.4%

12:33
体重47.5kg  体脂肪率26.4%


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


27歳 女性 身長:153.0cm
見た目太っても体重変わらなくて放置していたら、体脂肪率がすごいことに!
この体重計本当かしらと疑ってしまうくらいです。泣
5月までにある程度見れる身体になりたいです。
年代・体型近い人、是非一緒に頑張って行きましょう><
2012年1月19日スタート
開始時47.4kg 28.1%
+0.1kg -1.7%
現在47.5kg 26.4%
あと5.5kg あと5.4%
目標42.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

一覧へ

 

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 65.9s

セレナ
49歳 女性 
167.0cm 71.2s

oriental
31歳 女性 
155.0cm 61.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!