日記
2012年1月30日(月)
体重71.8kg   体脂肪率33.8%

とりあえず体を動かす

○

毎日体重計に乗る

○

お通じ

×

ゴキブリ体操

○

足パカ200回

○

4日目

12:15
体重71.8kg  体脂肪率33.8%


朝、食べられなかった(;Д;)

挫折しそう…

いやいやいやいや

頑張る!!(´・ω・`)


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20代後半 女性 身長:163.0cm
一緒に頑張ってくれる方募集(^^)

痩せたい(´・ω・`)
2012年1月26日スタート
開始時72.0kg 35.0%
+1kg -2.2%
現在73.0kg 32.8%
あと13kg あと7.8%
目標60.0kg 25.0%

 

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しほ
44歳 女性 
163.0cm 73.9s

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.7s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 71.2s

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セレナ
48歳 女性 
167.0cm 70.3s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

マオの木
40代前半 女性 
154.0cm 60.8s

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