日記
2012年1月30日(月)
体重71.8kg   体脂肪率33.8%

とりあえず体を動かす

○

毎日体重計に乗る

○

お通じ

×

ゴキブリ体操

○

足パカ200回

○

4日目

12:15
体重71.8kg  体脂肪率33.8%


朝、食べられなかった(;Д;)

挫折しそう…

いやいやいやいや

頑張る!!(´・ω・`)


コメントする


 


20代後半 女性 身長:163.0cm
一緒に頑張ってくれる方募集(^^)

痩せたい(´・ω・`)
2012年1月26日スタート
開始時72.0kg 35.0%
+1kg -2.2%
現在73.0kg 32.8%
あと13kg あと7.8%
目標60.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.3s

ヘルマ
女性 
163.0cm 74.9s

YUMEPIRIKA
20代後半 女性 
161.0cm 70.5s

一覧へ

 

セレナ
49歳 女性 
167.0cm 71.2s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

マオの木
40代前半 女性 
154.0cm 60.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!