日記
2012年1月29日(日)
体重67.9kg

トレーニングジムに行く

○

1/29

23:50
体重67.9kg

朝:パスタ
昼:牛丼+コールスロー+みそ汁(吉野家)
夜:パスタ+白菜漬け+豆腐
夜食:春雨スープ+カップうどん

金曜に飲み過ぎる癖、辞めたいと思います!
ひどいわあ、また二日酔いで土曜動けなくなっちゃったよ。

ジムにももちろん行けなかったし、大事な予定もドタキャンする
羽目になってしまったし誠に申し訳ないでござる。

一次会で帰る癖をつけないとねえ。

今日は頑張ってジム行きました!筋トレしていい日だったんだけど、
気分が乗らなかったのでエアロバイクを90分ほどキコキコと。

体重は微増ってとこだけど、むしろあんだけ食ってこの程度に
収まるはずないので、火曜の測定が今から怖すぎます。

てか全然減らないよねこんなんじゃ。。。


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30代前半 男性 身長:170.2cm
平均体重目指してがんばるぞー!
2011年11月8日スタート
開始時69.6kg
-2.5kg
現在67.1kg
あと3.1kg
目標64.0kg

 

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ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.9s

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170.0cm 65.8s

紫蘭
53歳 男性 
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もこもこ
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なつ
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