日記
2012年1月29日(日)
体重67.9kg

トレーニングジムに行く

○

1/29

23:50
体重67.9kg

朝:パスタ
昼:牛丼+コールスロー+みそ汁(吉野家)
夜:パスタ+白菜漬け+豆腐
夜食:春雨スープ+カップうどん

金曜に飲み過ぎる癖、辞めたいと思います!
ひどいわあ、また二日酔いで土曜動けなくなっちゃったよ。

ジムにももちろん行けなかったし、大事な予定もドタキャンする
羽目になってしまったし誠に申し訳ないでござる。

一次会で帰る癖をつけないとねえ。

今日は頑張ってジム行きました!筋トレしていい日だったんだけど、
気分が乗らなかったのでエアロバイクを90分ほどキコキコと。

体重は微増ってとこだけど、むしろあんだけ食ってこの程度に
収まるはずないので、火曜の測定が今から怖すぎます。

てか全然減らないよねこんなんじゃ。。。


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30代前半 男性 身長:170.2cm
平均体重目指してがんばるぞー!
2011年11月8日スタート
開始時69.6kg
-2.5kg
現在67.1kg
あと3.1kg
目標64.0kg

 

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ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

Koichi
168.0cm 69.6s

ぬこにゃ
女性 
169.0cm 64.4s

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 47.1s

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
44歳 女性 
154.0cm 50.0s

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