日記
2012年1月30日(月)
収支カロリー -806 kcal
摂取カロリー 1,194 kcal
消費カロリー 2,000 kcal

あーー

00:00

昨日の夜ごはんが早過ぎたのでお腹すきまくって朝ごはんに菓子パン2こも食べちゃったー(:_;)


は!カロリミットのめばよかった!私のばか!


昼と夜で調整します。


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20代後半 女性 身長:157.0cm
今まで生きてきて、1回も体重減ったことありません(笑)

順調に増えてる体重を止めて、減らして、素敵な恋をしたいのです。

健康的に、少しずつ減らしていきたいです。
2012年1月18日スタート
開始時59.8kg
-6.4kg
現在53.4kg
あと1.4kg
目標52.0kg

 

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.2s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 55.2s

rion
女性 
158.0cm 52.9s

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.1s

いらっとさん
31歳 女性 
161.8cm 51.1s

oriental
30歳 女性 
155.0cm 61.4s

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