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日記
2012年1月29日(日)
体重53.2kg   体脂肪率13.0%

夜9時以降何も食べない

未記入

メディキュット履いて寝る

未記入

朝まず水か白湯を飲む

未記入

バイト続きなだけ

07:45
体重53.2kg  体脂肪率13.0%

晩御飯なし 運動しないと


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20代後半 女性 身長:160.0cm
2011年9月20日
ダイエット始めます!
ゆっくり確実に痩せたいなぁ(^_^)
2011年9月19日スタート
開始時55.0kg   
-0.6kg
現在54.4kg 15.5%
あと9.4kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  • (ゆい)
  • (☆みぃ☆)
  • (まぴ子)
  • (☆みぃ☆)
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誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 55.7s

rion
女性 
158.0cm 52.2s

みい
50代前半 女性 
158.0cm 54.8s

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マロン♪
27歳 女性 
166.0cm 71.8s

ひい
35歳 女性 
159.5cm 60.1s

chiro
46歳 女性 
162.0cm 56.0s

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