日記
2010年1月22日(金)
体重70.6kg

ダイエット4日目〜

00:00
体重70.6kg

今朝の体重は、70.6?。

昨日(1/21)の食事内容は・・・

朝:青汁、ぐーぴたっ(ブルーベリーチーズケーキ味1個)
昼:仕出し弁当(玉子屋)
夜:にぼし(20??)、プルーン(6粒)、キムチ、みかん(1個)

プラス、コーヒー2杯と約2?のウォーキング。

今日は夜ガッツリ食べる予定なので、明日は増えている事でしょう〜ヽ(^。^)ノ


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女性 身長:163.4cm
人生2度目の真剣ダイエット記録。
2010年1月21日スタート
開始時71.4kg
-4.6kg
現在66.8kg
あと16.8kg
目標50.0kg

 

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バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 66.9s

rabbi
50代前半 女性 
161.0cm 68.8s

kei1645
女性 
165.5cm 67.8s

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未來
20代前半 女性 
154.4cm 54.1s

みく
20代後半 女性 
151.0cm 54.8s

ゆたぽー
50代前半 女性 
159.0cm 51.7s

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