日記
2012年1月30日(月)
体重62.5kg   体脂肪率36.6%

ドカ喰いはしない

○

毎日筋トレをする

×

炭水化物を控える

未記入

お久しぶり

06:23
体重62.5kg  体脂肪率36.6%

お久しぶりの日記です。
しばらく実家に帰ってました。
ようやくの正月休みです。
休みだったんですが、雪かき三昧でした。

痩せたかな?と思ったけど変わらず・・・
雑煮やら焼肉を食べてしまい、痩せるわけないか。


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33歳 女性 身長:157.0cm
初めまして。
私は昔からぽっちゃりした体形で、小さい頃から「デブ」と言われてきました。
今職場から春までに5s痩せろと言われたので痩せなくてはいけなくなりました。頑張って痩せたいです。
2012年1月9日スタート
開始時62.0kg 36.0%
+1.2kg ±0%
現在63.2kg 36.0%
あと13.2kg あと12%
目標50.0kg 24.0%

 

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sakura
女性 
154.0cm 62.3s

ガイア
女性 
157.0cm 65.5s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.2s

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oriental
31歳 女性 
155.0cm 61.6s

ぷりん
20代前半 女性 
160.5cm 65.4s

つな缶
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148.0cm 39.7s

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