日記
2012年1月29日(日)
体重52.0kg

カーヴィーダンスを一回

○

カーヴィーダンスを二回

○

足パカ30回

○

骨盤体操

○

30分以上のウォーキング

○

リンパマッサージ

○

20時以降は食べない

未記入

野菜ジュースを飲む

○

一日一便

○

毎日体重測定

○

気付いた

22:17
体重52.0kg

鎖骨やアゴがすっきりしているらしく、母に「痩せた?」と言われたw

体重は特に変わらないけど 笑

この辺りは朝晩マッサージをしてリンパを流すようにしているので、むくみが無くなっているんだと思う。

なんとなく自分でも「すっきりしてきたかな?」と思っていたけど、まさか気付いてもらえる程だったとは‥!


これは俄然やる気が上がる!


コメントする


 


20代後半 女性 身長:159.0cm
妊娠前より痩せる!`・ω・´きりっ
妊娠前:51kg 臨月:59.5kg
産後5ヶ月ダイエット開始('12.01.07):54kg
2012年1月22日スタート
開始時52.0kg
-1kg
現在51.0kg
あと5kg
目標46.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 49.0s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.5s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

一覧へ

 

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.1s

セレナ
48歳 女性 
167.0cm 70.3s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!