日記
2012年1月29日(日)
体重52.0kg

カーヴィーダンスを一回

○

カーヴィーダンスを二回

○

足パカ30回

○

骨盤体操

○

30分以上のウォーキング

○

リンパマッサージ

○

20時以降は食べない

未記入

野菜ジュースを飲む

○

一日一便

○

毎日体重測定

○

気付いた

22:17
体重52.0kg

鎖骨やアゴがすっきりしているらしく、母に「痩せた?」と言われたw

体重は特に変わらないけど 笑

この辺りは朝晩マッサージをしてリンパを流すようにしているので、むくみが無くなっているんだと思う。

なんとなく自分でも「すっきりしてきたかな?」と思っていたけど、まさか気付いてもらえる程だったとは‥!


これは俄然やる気が上がる!


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20代後半 女性 身長:159.0cm
妊娠前より痩せる!`・ω・´きりっ
妊娠前:51kg 臨月:59.5kg
産後5ヶ月ダイエット開始('12.01.07):54kg
2012年1月22日スタート
開始時52.0kg
-1kg
現在51.0kg
あと5kg
目標46.0kg

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.4s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 51.3s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.4s

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sakurako
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セレナ
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