ダイエット日記 > まゆみさんのマイページ > ダイエット再び 1日目
日記
2012年1月29日(日)
体重46.8kg
収支カロリー 452 kcal
摂取カロリー 2,145 kcal
消費カロリー 1,693 kcal

夜8時以降食べない

○

お菓子は1こだけ

×

毎日体重計にのる

○

ダイエットしばらくしてなかったけどまじヤバくなってきたのでまた頑張る


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30代後半 女性 身長:156.0cm
最近太ってきてヤバイのでとりあえず-3?めざしてダイエット頑張ります
2011年3月1日スタート
開始時46.6kg 23.0%
+0.2kg -2%
現在46.8kg 21.0%
あと3.8kg あと1%
目標43.0kg 20.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.6s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.7s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.9s

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ろうず
42歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
44歳 女性 
155.7cm 61.1s

ももたろう
25歳 女性 
159.5cm 54.3s

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