日記
2012年1月29日(日)
体重51.1kg

1口30回噛む

○

排便する

○

19時以降はなにも食べない

○

間食は1日1回何かを1つまで

○

1/29

00:02
体重51.1kg

★あさ
ツナマヨトースト
ココア
スクランブルエッグ

★ひる?よる?
肉じゃが
納豆
ご飯
サラダ

★間食
ビスケットサンド




なぜ体重増える…?


コメントする


 


20代後半 女性 身長:152.0cm
diet頑張ります(^д^)!
2011年2月10日スタート
開始時51.0kg
-0.6kg
現在50.4kg
あと5.4kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.0s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 51.2s

一覧へ

 

宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ユノユンホ
30代後半 女性 
145.0cm 64.8s

もえ
27歳 女性 
154.0cm 48.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!