日記
2010年1月22日(金)
体重65.5kg

9時以降食べない

×

満腹になるまで食べない

○

腹筋・背筋30回

○

寝る前にストレッチ

×

半身欲

未記入

出勤時徒歩

未記入

○

00:00
体重66.0kg

今日からがんばります。
6月に会いたい人がいるので
それまでには痩せたいです


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20代後半 女性 身長:162.5cm
痩せたい

2010年1月22日スタート
開始時66.0kg
+1kg
現在67.0kg
あと17kg
目標50.0kg

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.2s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.2s

さっちん
49歳 女性 
160.0cm 69.0s

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未來
20代前半 女性 
154.4cm 54.1s

みく
20代後半 女性 
151.0cm 54.8s

ゆたぽー
50代前半 女性 
159.0cm 51.7s

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