日記
2012年1月29日(日)
体重56.3kg

夜7時以降は食べない

○

一食酵素に置き換える

未記入

毎日腹筋背筋を30回はする

○

うー

22:38

最近やる気ダウンやわ、食べ放行っちゃったし(>_<)苦しいー朝までもたれそ


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20代後半 女性 身長:160.0cm
小中高とあまり太っていない方だと思っていましたが、高校の部活を引退するとあっというまに残念なことに…。
+7キロ太ってしまい(ToT)姉にでぶてぶ言われます(ToT)
MAXたぶん60キロです(^_^;)
そんな姉とダイエット再び決意!続けられるか分かりませんが、ぼちぼち頑張っていくので見届けてやって下さい(^O^)☆
2012年1月10日スタート
開始時59.0kg
-5.4kg
現在53.6kg
あと0.6kg
目標53.0kg

 

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しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 52.8s

*nana*
34歳 女性 
162.5cm 54.5s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.1s

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 65.3s

oriental
30歳 女性 
155.0cm 61.6s

いらっとさん
31歳 女性 
161.8cm 51.1s

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