日記
2012年1月29日(日)
体重56.9kg

朝少し運動する!

○

朝ご飯ゎフルーツ!

×

よく噛んで食べる!

×

運動をさぼらずする!

○

ストレッチをする!

○

夜ゎ野菜重視!!!

×

40分程度の半身浴!

○

ストレスを溜めない!

○

あっ↓

22:11
体重56.9kg



はい、こんばんは…

太っちゃいました(泣)

昼はスシロ‐で
お寿司食べちゃって!

意識ひくっ!!!

明日から再び頑張ります♪

みなさん頑張りましょ☆


コメント
2012年1月30日 00:00

ほんとがんばりましょう☆

わたしも
太っちゃいました・・・(泣)


恵方巻きで・・・

太巻き丸々食べちゃいましたー☆
2012年1月30日 20:39
私も大食いなので、いっぱい食べちゃいます…д

もっと意識しないと!!
2012年1月31日 12:38


とりあえず続かないんで

一週間がんばります☆
 
 
2012年1月31日 17:08

こちらこそお願いします(´ω`)/

やっぱり女の子はかわいくないと★

がんばりましょう!!

2012年1月31日 20:41
お願いしまーす!!

一緒に頑張ろう(^^)
ちかたん
2012年1月31日 22:54
お寿司、うちも大好きです♪

食べすぎちゃいますよね・・

一緒に頑張りましょうっ^^

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22歳 女性 身長:160.0cm
ただいまダイエット中の
学生さんです

ぃろぃろなアドバイス
お願いします♪
2012年1月11日スタート
開始時60.0kg   
-3.1kg
現在56.9kg 16.0%
あと6.9kg
目標50.0kg   

 

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sara
女性 
159.0cm 57.9s

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30代前半 女性 
161.0cm 54.0s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 57.9s

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158.8cm 64.9s

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31歳 女性 
155.0cm 61.6s

いらっとさん
31歳 女性 
161.8cm 51.1s

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