日記
2012年1月29日(日)
体重82.3kg   体脂肪率25.2%
消費カロリー 2,688 kcal

朝の散歩をサボらない

○

間食しない

○

1日2000キロカロリー以下(500-1000-500)

○

82.3kg   25.2%

16:21
体重82.3kg  体脂肪率25.2%


コメントする


 


50歳 男性 身長:176.0cm
身軽な心身と、健康を取り戻すため登録しました。
よろしくお願いします。
2012年1月26日スタート
開始時82.0kg 25.0%
-0.1kg +1.5%
現在81.9kg 26.5%
あと13.9kg あと6.5%
目標68.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

こーるみーひさ
59歳 男性 
173.0cm 84.6s

ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 81.5s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.9s

一覧へ

 

セレナ
48歳 女性 
167.0cm 70.3s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

マオの木
40代前半 女性 
154.0cm 60.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!