日記
2010年1月21日(木)
体重50.8kg   体脂肪率22.8%

週末は必ずウォーキング1時間以上

×

毎日腹筋50回

○

体重

00:00
体重50.8kg  体脂肪率22.8%

体重が増えた〜
自分では食べてないつもりだったけど
よく考えると結構カロリーとってるかもしれない・・・

こんなんじゃ絶対やせないよ↓↓
明日は朝ウォーキングする。
あと朝は果物にする。

とりあえず今月中に40キロ台めざす!!


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20代前半 女性 身長:156.0cm
夏までに絶対やせる!!!
ビキニ着れるように頑張る!!!
2010年1月21日スタート
開始時50.0kg 23.0%
-0.2kg -1%
現在49.8kg 22.0%
あと5.8kg あと4%
目標44.0kg 18.0%

 

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未來
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