日記
2008年11月30日(日)
体重53.4kg   体脂肪率29.6%

間食しない

○

エスカレーターやエレベーターを使わない

×

夜ご飯を少なくする

未記入

腹筋73回

未記入

×

×

○

×

久しぶり

00:00
体重53.4kg  体脂肪率29.6%

テスト前でーす
眠いでーーす
体重はなかなかへりません

またテスト終わったら出没しますノ


コメントする


 


25歳 女性 身長:155.0cm
受験も恋も!頑張りますっ
2008年11月9日スタート
開始時54.0kg   
-0.8kg
現在53.2kg 29.1%
あと5.2kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

みー
43歳 女性 
154.7cm 53.6s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 54.3s

春もみじ
40代後半 女性 
155.0cm 53.8s

一覧へ

 

めろたん@1日100g減!
25歳 女性 
158.0cm 48.7s

悸乃
女性 
147.8cm 42.6s

かな
30代前半 女性 
151.0cm 41.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!