日記
2008年11月30日(日)
体重53.4kg   体脂肪率29.6%

間食しない

○

エスカレーターやエレベーターを使わない

×

夜ご飯を少なくする

未記入

腹筋73回

未記入

×

×

○

×

久しぶり

00:00
体重53.4kg  体脂肪率29.6%

テスト前でーす
眠いでーーす
体重はなかなかへりません

またテスト終わったら出没しますノ


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25歳 女性 身長:155.0cm
受験も恋も!頑張りますっ
2008年11月9日スタート
開始時54.0kg   
-0.8kg
現在53.2kg 29.1%
あと5.2kg
目標48.0kg   

 

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シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 52.5s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 54.0s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 50.5s

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めろたん@1日100g減!
24歳 女性 
158.0cm 48.7s

悸乃
女性 
147.8cm 42.6s

かな
30代前半 女性 
151.0cm 41.0s

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