日記
2012年1月29日(日)
体重45.4kg   体脂肪率25.0%

毎日体重測定

○

よく噛んで食べる

○

腹筋背筋30回

×

減らない(;_;)

12:44
体重45.4kg  体脂肪率25.0%

45kgの壁は厚いです


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24歳 女性 身長:152.3cm

5kg以上減量します!
2011年10月1日スタート
開始時45.1kg 21.6%
-1.7kg +1.4%
現在43.4kg 23.0%
あと5.4kg あと5%
目標38.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

37歳 女性 
152.5cm 44.2s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

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ぽにょ子
40代前半 女性 
158.0cm 63.5s

ふっしぃ
40代後半 男性 
167.5cm 54.6s

まさ
50代前半 男性 
168.0cm 82.5s

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