日記
2012年1月29日(日)
収支カロリー 371 kcal
摂取カロリー 2,613 kcal
消費カロリー 2,242 kcal

噛みまくる(ρ°∩°)

○

食べたくなったら猫と遊ぶ( ̄▽ ̄)

○

コーヒーは朝以外砂糖少なめ( ̄ω ̄)

○

1日2000kcalまで!お弁当は親に悪いので、夕食などを減らす!(b^ー°)

×

スクワット20回(._.)

○

お風呂でマッサージ(o・v・o)

○

食べる前にカロリーを良く考える(゜_゜)

○

間食は200まで!

○

便通(;`皿´)踏ん張れ!

○

今週の目標を破らない!辿り着けなかったら、来週は破らなくてもお菓子はなしだ!!

未記入

お昼は…

12:15


コンビニ!!!

マミーとパピーは仕事でいいひんから
朝は自分で作って、昼はコンビニ(o`∀´o)
何を買おうかスゴい迷ったらコンビニのお兄さんに笑われたwwwwwww


コメント
2012年1月29日 12:57
ダイエット始めた日がまなの誕生日と一緒♪
と思ってコメしちゃいました\(//∇//)\

コンビニで迷うのむっちゃわかる!
何でもいいじゃん!‼っていっつも怒られる(笑

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21歳 女性 身長:154.5cm
サボりグセがありますが、痩せたいためにめっちゃ頑張りたいです!
取りあえず、50キロ代に入りたい…

2011年11月26日スタート
開始時62.5kg 52.6%
-0.2kg -17.3%
現在62.3kg 35.3%
あと12.3kg あと10.3%
目標50.0kg 25.0%

 

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昨日
合計

 

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じゅーたん
30歳 女性 
156.0cm 64.7s

おちゃら
女性 
153.0cm 64.7s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.9cm 64.0s

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おぐりん
47歳 男性 
167.0cm 76.1s

ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

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