日記
2010年1月21日(木)
体重53.5kg   体脂肪率23.0%

バイトのあと食べない!

未記入

毎日腹筋・背筋・柔軟をする!

未記入

今度こそ!

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体重53.5kg  体脂肪率23.0%

パソコンや携帯でダイエット記録つけるのは初めてです!

今までは痩せたい思いはあったけどなかなか本気になれず

誘惑に負けて挫折・・・を繰り返してきました。


でも!


いよいよ来年に成人式を迎えるし。



本当にキレイになりたいなって思いました。



つらくてもみんな頑張ってるんだって思って


私も今回は挫折しないよう頑張りたいです。


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20代後半 女性 身長:158.7cm
何度もダイエットを決意してきましたが、続きませんでした・・。痩せて自分に自信を持てるよーにしたいです!
2010年1月21日スタート
開始時53.5kg 23.0%
+0.5kg ±0%
現在54.0kg 23.0%
あと4kg あと2%
目標50.0kg 21.0%

 

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よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 55.6s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.4s

すえピ
30歳 女性 
158.0cm 55.4s

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未來
20代前半 女性 
154.4cm 54.1s

みく
20代後半 女性 
151.0cm 54.8s

ゆたぽー
50代前半 女性 
159.0cm 51.7s

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