ダイエット日記 > うめあずさんのマイページ > たくさん間食しちゃいました!
日記
2010年1月21日(木)
体重50.8kg

インスパイリングエクササイズ

未記入

バイトへは自転車で

未記入

姿勢を意識する

未記入

インナーマッスルを意識っ!

未記入

風呂上がり 発汗ジェルマッサージ

未記入

排便

未記入

×

×

先週末から風邪気味のベビちゃん・・・後追いも重なって、何かとグジュグジュ・・・
つい、私もイライラモード。。。

ダメだなぁ、イライラするとつい食べてしまう。。。
別にお腹が空いてるわけじゃないのに、口寂しいのかな。

今日は朝ごはんの後にお菓子をポリポリ、
お昼ごはんは近所のスーパーの98円パンを4個
(イチゴホイップサンド、欧風メロンパン、餡バタートースト、白身魚フライサンド)

でも、不思議な事に昨日より体重が200グラム減。

体重の増減がどうして起こるのか・・・食べた物や量に比例しないからいまいち感覚がつかめないな。。。


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38歳 女性 身長:167.0cm
10か月になる息子の新米ママです☆
産後、一度体重が減ったものの・・・気づけば、あれよあれよと増えてしまいました(涙)

育児は楽しいけど、やっぱり大変っ!!
ついストレス発散にガッツリ食べちゃいます。。。

ストレスをためない程度にマイペースにダイエットに取り組みます!!
2010年1月21日スタート
開始時51.0kg   
+1.7kg
現在52.7kg 28.1%
あと2.7kg あと4.1%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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46歳 女性 
164.0cm 52.2s

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41歳 女性 
164.0cm 51.9s

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166.0cm 52.4s

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未來
20代前半 女性 
154.4cm 54.1s

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151.0cm 54.8s

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50代前半 女性 
159.0cm 51.7s

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