日記
2012年1月29日(日)
体重71.6kg   体脂肪率37.3%

20時以降は食べない

○

毎日3回は体重を測る

○

30回以上噛んで食べる

×

毎日30分以上運動する

○

お通じがある

未記入

71.6kg   37.3%

10:39
体重71.6kg  体脂肪率37.3%


コメント
2012年1月29日 12:56
工エエェ工エエェ(゚;u;゚(゚;u;゚)゚;u;゚)ェエエ工ェエエ工!!!
もう60台近いじゃないかーーー

ビリー隊長のおかげね♪♪

うちはまだ、運動に参戦出来ないぃ・・・・


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40代前半 女性 身長:158.0cm
3度の妊娠&出産の度に体重が86sに…
1年かけて20sの減量に成功したのに、去年の正月から10sリバウンド…
なんとか一時期減った体重まで戻したいです!
2012年1月28日スタート
開始時73.0kg 36.9%
-3.2kg -0.3%
現在69.8kg 36.6%
あと5.8kg あと6.6%
目標64.0kg 30.0%

 

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水銀燈
39歳 女性 
157.0cm 71.8s

ガイア
女性 
157.0cm 71.6s

ゆん
女性 
159.0cm 66.8s

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セレナ
49歳 女性 
167.0cm 70.3s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

マオの木
40代前半 女性 
154.0cm 60.8s

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