日記
2012年1月28日(土)
体重51.0kg

1口30回噛む

○

排便する

○

19時以降はなにも食べない

○

間食は1日1回何かを1つまで

○

1/28

23:49
体重51.0kg

★あさ
ピザパン
ヨーグルト
ココア
卵焼き(Sサイズ2個分)

★ひる
スパサラ
ヨーグルト

★よる
ナッシング

★間食
ミルクティー





サークルが19時またいじゃったからよるごはん抜きヽ( ̄▽ ̄)ノ

まあ、ルール守って
頑張りましょ(^.^)b


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20代後半 女性 身長:152.0cm
diet頑張ります(^д^)!
2011年2月10日スタート
開始時51.0kg
-0.6kg
現在50.4kg
あと5.4kg
目標45.0kg

 

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合計

 

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30 31

 

うさまる
女性 
154.0cm 48.4s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.3s

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宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ユノユンホ
30代後半 女性 
145.0cm 64.8s

もえ
27歳 女性 
154.0cm 48.2s

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