日記
2012年1月29日(日)

炭酸飲料はダメ

○

スナック菓子もダメ

×

腹八分目!

○

エスカレーター、エレベーターは使わない!

○

間食は1日一回!

○

朝早起き!10時までには起きること!

○

便秘

00:43

テストおわた(^q^)!!なんとかなったようななってないような…
で、昨日辺りから便秘ー!!!!!!!うう…
しかも生理前( TДT)ガーン

明日から暇やしウォーキングするか!
プラスウォークマンを充電してたまった曲入れよう!
ピアノの練習して、資格の候補考えよう!司法書士とか憧れるけどやっぱり無理難題だろうか( TДT)?


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27歳 女性 身長:161.0cm
頑張って痩せるぞ!\(^o^)/
身体の肉と顔の肉どうにかしたい(´Д`)
ファイトー( ̄∇ ̄*)ゞ
2011年12月30日スタート
開始時60.0kg   
-0.4kg
現在59.6kg   
あと9.6kg
目標50.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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162.0cm 59.6s

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くるるん
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154.0cm 49.0s

さりあ
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