日記
2012年1月28日(土)
収支カロリー -638 kcal
摂取カロリー 1,346 kcal
消費カロリー 1,984 kcal

夜10時以降は食べない

○

カロリーは1,744kcalまで

○

1日1回以上体重を計る

○

1日5千歩以上

○

○

○

○

よく噛んで食べる

○

○

サービス

23:14
体重75.2kg  体脂肪率23.0%

今日のお昼、子供たちのリクエストでMバーガーを食べた。

私が歯医者帰りにドライブスルーで買って帰ることになった。
ただし、私は昨晩飲み会でダイエットを大サボリしたので、おにぎりとサラダの別メニューを選び、コンビニで調達した(^0^;)

帰ってから、お待ちかねのみんなに頼まれたハンバーガーを配ると……あれ……このチリドッグは何だ?

チリドッグなんて頼んでないぞ…?!
頼まれたものはみんなにすべて行き渡っている……。
このチリドッグは紛れ込んでしまったものだ。

子供たちは辛いからチリドッグは食べないと言っている。奥さんも最近ダイエットを意識しだしたようで、要らないと言っている…。

これは…私へのサービスってことか…もう少し食べてもいいぞ!というお告げか……

きっとそういうことだと都合よく解釈していただこう……(・・;)

いただきまーす!!(^O^) 久しぶりのMバーガー、やっぱりウマい、そして辛い(+o+)

Mバーガーさん、ありがとー。オタクのハンバーガー、だーい好きで〜す。


コメント
2012年1月29日 10:47
Σ(゚∀゚ノ)ノキャー 嬉しい誤算ね♪

ダイエットしてるとハンバーガーって中々食べれないもんね(;´∀`A
頑張ってたから、ご褒美もらえたのね(*´艸`)

どっちのMかすごく気になった(笑)
2012年1月29日 12:13
まささんこんにちは*
Mバーガー(笑)
チリドック美味しかったですか??(^O^☆♪
たまに食べるとめっっちゃ美味しく感じますよね!高カロリー食べた後は、消費ですね〜♪(v^_^)v

2012年1月29日 22:17
とてもうまかったでモス。

たまには高カロリーもヨシだよね!(^O^)

ゴルフの練習場にも行って、カロリー消費してきたし!!飛ぶタマはヒドい感じだったけど…(・・;)

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50代前半 男性 身長:168.0cm
可愛いだいちゃん、ゆいちゃんのために、気合いでやせますか!
2011年9月26日スタート
開始時84.8kg 26.5%
-2.3kg -0.9%
現在82.5kg 25.6%
あと7.5kg あと5.6%
目標75.0kg 20.0%

 

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