日記
2012年1月28日(土)
体重50.6kg

脚マッサージ

○

晩酌禁止

○

半身浴

未記入

18時以降お菓子禁止

未記入

足パカ10回×2セット

未記入

お通じ

未記入

エアチャリこぎ50回

未記入

無駄に動く

未記入

お尻歩き

未記入

雑誌読む

未記入

23:53



今日の夕食後は〜


クラッカー9枚
ミニ堅あげポテト


いただきました


なんかもうお腹減ってないのに自然と食べちゃう


食べないと落ち着かない


もはや病気か?(笑)


今日も半身浴30分したー


JELLY読んでiPod聴きながらだったからあっという間だったな


痩せておしゃれしたい


着たい洋服を着れるようになりたい



コメントする


 


30代前半 女性 身長:156.5cm
憧れだったアパレル販売員になることができました★
8月までに−5kgダイエットは成功ならず…
年内に45kg目指して頑張ります!
下半身でぶなので美脚なりたいです!
2011年12月12日スタート
開始時50.0kg
-1.9kg
現在48.1kg
あと3.1kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ハイネ
女性 
158.5cm 50.7s

うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

エポック
女性 
159.0cm 50.3s

一覧へ

 

くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 47.8s

なったん
29歳 女性 
161.0cm 65.5s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!