日記
2012年1月28日(土)
体重58.4kg   体脂肪率23.4%

わきゃわきゃ

23:37
体重58.4kg  体脂肪率23.4%



体脂肪率すてき〜(笑)


今日のメニュー

・朝
┗生チョコケーキ三つ
┗チョコのお菓子

・昼
┗中華丼
┗干し柿
┗チョコ入りスコーン

・夜
┗けんちん汁
┗焼鮭
┗納豆
┗チョコ入りスコーン
┗ほしいも(

晩御飯の
白米がまんした!


明日の朝ごはん
まだかな(笑)


おやすみなさい〜


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女性 身長:164.0cm
とにかく頑張る!!

痩せてみせるぜ\(^o^)/
2011年6月8日スタート
開始時60.0kg 23.6%
+1.6kg +1.4%
現在61.6kg 25.0%
あと6.6kg あと5%
目標55.0kg 20.0%

 

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昨日
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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 61.4s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.4s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.7s

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けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 65.3s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 84.0s

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