日記
2012年1月28日(土)
体重59.7kg

夜8時以降の食事は禁止

未記入

間食は250iまで

未記入

炭水化物は朝と昼だけ

未記入

ジンジャーティーを朝と夜に飲む

未記入

腕立て伏せ、腹筋を50回ずつ

未記入

骨盤クッションストレッチを毎日やる

未記入

ストレス溜めなーい

未記入

59.7kg

23:31
体重59.7kg


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女性 身長:157.5cm
お正月太りして、それからダイエットの仕方を忘れてしまい食べ続けてしまいました(´・ω・)
最初は67kgあって、一回55kgまで減らしてからのリバウンド...
区切りをつけるためにダイエットを日記をつけて始めてみようと思います!
2012年1月25日スタート
開始時60.0kg
+0.5kg
現在60.5kg
あと5.5kg
目標55.0kg

 

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よさい
40代前半 女性 
156.0cm 61.0s

ののか
30代後半 女性 
159.0cm 63.1s

なづな
31歳 女性 
155.5cm 63.3s

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セレナ
49歳 女性 
167.0cm 70.3s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

マオの木
40代前半 女性 
154.0cm 60.8s

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