日記
2012年1月28日(土)
体重52.2kg   体脂肪率24.0%

ストレッチ

○

7時以降食事禁止

未記入

腹筋背筋毎日100回

未記入

毎日体重測定

○

間食なし

未記入

毎日半身浴

○

ふっか〜つ‼

23:00
体重52.2kg  体脂肪率24.0%






受験で休憩だったけど復活(*^o^*)

体重増えなくてよかった😌
入学までに痩せて
ナース服の似合う体型になるぞ‼

とりあえず難しいけど太もも痩せる‼
あとお腹のぷにぷになくす‼


また頑張っていくぞ〜😃‼






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25歳 女性 身長:151.0cm
痩せてきれいに
そして可愛くなってやる!!!
脱ちびでぶ!!!
2011年12月17日スタート
開始時52.6kg 23.0%
-0.4kg +1%
現在52.2kg 24.0%
あと9.2kg あと7%
目標43.0kg 17.0%

 

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女性 
154.0cm 49.3s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.8s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.8s

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25歳 女性 
152.4cm 50.2s

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161.0cm 65.5s

28歳 女性 
159.1cm 67.0s

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