日記
2012年1月28日(土)
体重55.3kg   体脂肪率28.1%
収支カロリー 868 kcal
摂取カロリー 2,420 kcal
消費カロリー 1,552 kcal

毎日体重をはかる

○

ストレッチ

○

土曜日

22:40
体重55.3kg  体脂肪率28.1%

午前中お仕事
午後はほとんどゴロゴロ


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女性 身長:159.0cm
ぐうたらが好きなので、どうなることやら・・・
2012年1月27日スタート
開始時55.0kg 30.0%
±0kg -1.1%
現在55.0kg 28.9%
あと5kg あと3.9%
目標50.0kg 25.0%

 

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.6s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.1s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.7s

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セレナ
49歳 女性 
167.0cm 71.2s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

マオの木
40代前半 女性 
154.0cm 60.8s

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