日記
2012年1月28日(土)
体重54.7kg

毎日体重をはかる。

○

ご飯をゆっくりよく噛んで食べる

○

縄跳びをやる

未記入

ストレッチをする

未記入

おやつ控える

未記入

○

×

こんばんわ♪

22:39
体重54.7kg

ダイエット2日目です!


今日は、間食にクレープを食べてしまいました´`
全然ダメですね…。

明日は今日より体重が減るように頑張ります★


夏までには痩せて、デブって思われないようにする!!人生で1番しっかりやるダイエットにするぞー・ω・/

3日坊主には絶対なんない!!


コメント
2012年1月29日 00:32

わたしも夏までに
痩せたいです♪

頑張りましょ(*´∀`*)
 
 
2012年1月29日 01:24
あたしも昨日クレープ
食べちゃいました( ; ; )
三日坊主あたしも脱出しなきゃ!
2012年1月29日 10:19

こんにちわ★
コメありがとうございます☆
ぜひお友達になってくださーい♪
お互い頑張りましょう
よろしくお願いします!
2012年1月29日 15:13

コメありがとうございましたっ(*^^*)

是非是非っ☆

仲良くしてください(*´ー`*)

よろしくお願いします!

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女性 身長:158.0cm
みぁです^^
頑張って痩せて可愛くなりたいです!!

よろしくお願いしますω
2012年1月27日スタート
開始時54.0kg
-2.5kg
現在51.5kg
あと4.5kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 49.9s

ハイネ
女性 
158.5cm 50.2s

りか
40代後半 女性 
157.0cm 48.8s

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セレナ
49歳 女性 
167.0cm 72.8s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

マオの木
40代前半 女性 
154.0cm 60.8s

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