日記
2010年1月21日(木)
体重59.0kg

腹筋100回、足上げ200回する事

未記入

一週間に一回一食食べたいものを食べる

未記入

正拳突き100回

未記入

○

○

○

○

○

リバウンド

00:00
体重59.0kg

あれからリバウンドして体重が59kgに!!
ダイエットをやめたというか病気の為
寝たきり生活で食っちゃ寝を繰り返している内に
ドーンっと体重が更に増えてしまい再びダイエット。
今朝起きてめかぶ(7カロリー)お粥とカロリミットを食べ
ビリーズブートキャンプで汗を流した後
お腹に力を入れながら足を動かしながら20分半身欲
ホント凄い汗;
再び夕飯は玉こんにゃくダイエット!
以前はこのこんにゃくダイエットで随分痩せたので
再びチャレンジです。
体重計が壊れて体脂肪率が計れなくなってしまったので
体重のみ計れる体重計にて・・・
その内体脂肪率計るやつ買います。

現在のスリーサイズやらは以下の通り

B93W68H93
太もも57cm
ふくらはぎ35.8cm

下半身デブなので足が一番気になります。
顔が太らない体質の為かみんな体重聞いて
驚かれるのですが…物凄い着痩せするので・・・

ほんっと頑張ります!
____________________
夕飯はめかぶお粥と千切りした大根と玉こんでした。
夜中凄い食べたくなりましたが大根の千切りで
なんとか大丈夫でした。低カロリーです。


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女性 身長:158.0cm
精神科に通っていて
精神科から出される薬の副作用で
5ヶ月で10kgも太ってしまいました。
精神科の薬の副作用のせいでホルモンバランスも崩れ
生理が来なくなりピルを産婦人科で処方され
余計太りやすい体質になってしまい
どんどん太っていってしまっています。
食事は本当にお菓子は好きじゃないので食べないし
そんなにバクバク食べる方ではないのですが・・・
頑張って元の体重に戻そうと思っています。

産まれた時からヲタクでした。
家の母親が経営するヲタショップに生まれずーっとヲタヲタでした。
チャットレディーのお仕事ちらほらしてたりソフトバンクの事務職を転々と働いたり色々です。
現在は引越ししてかなり都会だと思うとこで暮らしてます。
(実家が田舎だったので・・・)
引越し…というか一人暮らし何回目なんだろうか…。
実家暮らししたり一人暮らししたりと色々…。
2009年2月11日スタート
開始時57.8kg   
+2.9kg
現在60.7kg 27.5%
あと12.7kg
目標48.0kg   

 

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40代後半 女性 
157.0cm 59.8s

ゆなな
30代前半 女性 
156.0cm 59.8s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.7s

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ぽにゃん
20代後半 女性 
157.0cm 49.8s

けいさん
25歳 女性 
162.0cm 54.6s

ぱんぷきん
28歳 女性 
155.0cm 55.0s

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