日記
2012年1月28日(土)
体重59.2kg   体脂肪率29.7%
収支カロリー -993 kcal
摂取カロリー 1,340 kcal
消費カロリー 2,333 kcal

1〜2食置き換え

未記入

有酸素運動

未記入

59.2kg   29.7%

10:00
体重59.2kg  体脂肪率29.7%


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31歳 女性 身長:164.0cm
2012年1月22日スタート
開始時58.0kg 27.0%
+0.3kg +0.1%
現在58.3kg 27.1%
あと5.3kg あと5.1%
目標53.0kg 22.0%

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.7s

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 66.0s

セレナ
49歳 女性 
167.0cm 71.2s

いらっとさん
31歳 女性 
161.8cm 51.1s

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