日記
2012年1月28日(土)
体重57.1kg   体脂肪率28.1%
収支カロリー -1,344 kcal
摂取カロリー 674 kcal
消費カロリー 2,018 kcal

毎日体重をはかる

○

食事に気をつける

×

少しでも運動する

○

毎日日記を書く

○

2日目

19:32
体重57.1kg  体脂肪率28.1%


  ほしかったボディプロ(*^_^*)

  きたきたwやっときたw

  ネットで買って楽しみにしてたボディプロ♪

  さっそくやってみた……

  これは、これは、なるほど…腹筋が楽だヽ(^o^)丿

  これでぼよぼよお腹が引き締まるかは謎だが

  何事も継続だぁね。継続が大事だよね

    
  

  
  

  


コメントする


 


30代後半 女性 身長:155.0cm
やせる→ふとるをくりかえす

万年ダイエッターです。

子供にお腹ぼよぼよ〜と言われ

なんとかせねばと再び始動!!

日記を書きながらなら続くかなと

はじめてみました(*^_^*)



 
2012年1月27日スタート
開始時57.1kg   
-2.5kg
現在54.6kg 25.6%
あと4.6kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.8s

のの
女性 
153.0cm 52.9s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 57.4s

一覧へ

 

セレナ
49歳 女性 
167.0cm 71.8s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

マオの木
40代前半 女性 
154.0cm 60.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!