日記
2012年1月28日(土)
収支カロリー -588 kcal
摂取カロリー 1,330 kcal
消費カロリー 1,918 kcal

お菓子やめる。

○

毎日ストレッチする。

○

体重を測る。

○

ヘルシーな料理作り。

○

夜9時以降食べない。

○

今日からダイエット始めようと思って
まずはダイエットについての情報収集をしていたら
このサイトに出会いましたー!!∧( 'Θ' )∧

何だか楽しそう!すぐ参加してみた!

やばいモチベーションあがってきた!

フレンチトースト二枚も食べちゃったけど(・・;)
よし、今日の夜はヘルシーメニューを
作って挽回しよう(・・;)


今日はお昼からお買い物行ったりしよ。


ではーー

これから

がんばりますよーー( ´ ▽ ` )ノ


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26歳 女性 身長:158.4cm
こんにちは( ´ ▽ ` )

痩せて綺麗になる!!
今年こそは目標達成◎\(^o^)/

★好きなこと
音楽ー主にロック。重めな音楽をよくききます。
でも基本何でも∧( 'Θ' )∧ 好きな人はhide.
服ー自分の系統探し中。藤井リナちゃんがすき。
靴ー最近服より目がいっちゃうかも。。
メイクー練習中\(^^)/ アナスイとレブロンよく使います。現在とある化粧品会社でスタッフしてます。
ネイルー自分でアートできるようになりたい!日々試行錯誤。。
ストレッチーお風呂上がりにいつもします
料理ー料理上手な女性になりたいですね!!(笑


お腹、足がとくに気になる( ; ; )
脱ぽちゃ!!w

趣味合うなーって思った方
絡んでくれると嬉しいです。

絶対きれいになったる!(^∇^)
2012年1月28日スタート
開始時55.0kg
-0.1kg
現在54.9kg
あと5.9kg
目標49.0kg

 

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 54.2s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 55.8s

rion
女性 
158.0cm 54.8s

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セレナ
49歳 女性 
167.0cm 70.3s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

マオの木
40代前半 女性 
154.0cm 60.8s

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