日記
2012年1月28日(土)
体重60.6kg

お風呂上がりにマッサージ*

×

寝る前に腹筋50回*

×

横足パカ左右50回ずつ*

×

足パカ左右50回ずつ*

×

[>31日目

10:26
体重60.6kg

日数の数え間違いがありました^^;



正確には31日目です♪


さて、今日は勉強頑張るぞ・・・!!!


1級受かればいいな〜・・・


⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒
morning*
チョコ2かけ

lunch*
はるさめサラダ

dinner*
パスタ
サラダ
ミニピザ

⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒


コメント
2012年1月28日 20:15
検定頑張って下さい^^

わたしも宿題やらないとっ((汗
2012年1月28日 20:29
[>りんごちゃん

検定頑張るよ〜!!
でも、やばいんだよね〜^^;

宿題ふぁいとっ☆

コメントする


 


23歳 女性 身長:165.8cm
2011/12/26日再スタート。

◇...楼明(るあ)です^^

中3の8月5日にここのサイトを
見つけてダイエット頑張ったのですが
高1になりリバウンド↓

53から65に_| ̄|○

またもとの体重に戻るべく
頑張ります!

2010年8月5日スタート
開始時65.0kg
-3.9kg
現在61.1kg
あと7.2kg
目標53.9kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.4s

いずみ
49歳 女性 
164.0cm 58.6s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.3s

一覧へ

 

クラフト
30代前半 女性 
161.0cm 60.4s

ゆうか
女性 
156.0cm 57.4s

あゆみ
20代後半 女性 
153.0cm 48.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!