日記
2012年1月28日(土)
体重60.5kg
収支カロリー -1,942 kcal
摂取カロリー 900 kcal
消費カロリー 2,842 kcal

夜8時以降何も食べない!

○

寝る前にストレッチ!

○

身体を冷やさない!

○

hotを飲むようにする!

○

骨盤バスタオル

未記入

毎朝体重測定

×

お通じ

○

間食したいときは午前中にする!

○

○

×

60.5kg

10:05
体重60.5kg


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女性 身長:155.0cm
痩せたり太ったりの繰り返しです。
今が太ってる最中。。

こんな醜い身体とおさらばしたいので本気でやる!と決意しました。
2011年12月14日スタート
開始時61.0kg
+0.3kg
現在61.3kg
あと8.3kg
目標53.0kg

 

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おちゃら
女性 
153.0cm 64.2s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 63.2s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 64.3s

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くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 47.5s

なったん
29歳 女性 
161.0cm 65.5s

しーちゃん
23歳 女性 
150.0cm 59.0s

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