日記
2012年1月28日(土)
体重65.3kg   体脂肪率35.0%

脚やせエクサやる*゚

未記入

夜低炭水化物!

未記入

お腹すいたら飲み物!

未記入

一口30回!

未記入

おかしは1つまで。

未記入

8時以降食べない。

未記入

(´・ω・`)

09:12
体重65.3kg  体脂肪率35.0%

昨日夜にケーキ食べた。
ばかだ orz
夜にお菓子はデブのもと!
食べない!!


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20代後半 女性 身長:160.0cm
海外旅行で激太り(´;ω;`)
服がきつい… orz
最近女度0%…
むちむちキモチワルイ!
とりあえずもとに戻す!!
2010年5月1日スタート
開始時65.6kg 35.0%
-0.4kg -0.1%
現在65.2kg 34.9%
あと15.2kg あと11.9%
目標50.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.4s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.3s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 63.6s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 71.9s

はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

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