日記
2012年1月28日(土)
体重52.1kg

間食は極力しない

○

腹筋毎日30回

○

夜9時以降は何にも食べない

○

毎日体重をはかる

○

カーヴィーダンス

未記入

ウエストに効く体操 朝晩

○

お通じ

○

毎日ヨーグルト食べる

○

バイト

未記入

仕事

未記入

○

×

52.1kg

09:03
体重52.1kg


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25歳 女性 身長:160.0cm
よろしくっ
(●´ω`●)

MAX57kg
とりあえず痩せよう(笑)
2012年1月5日スタート
開始時54.5kg   
-2.7kg
現在51.8kg 29.0%
あと9.8kg
目標42.0kg   

 

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162.0cm 49.7s

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